Sauna sucha i mokra
- Szczegóły
- Kategoria: Atrakcje
- Opublikowano: wtorek, 16, kwiecień 2019 09:19
- Super User
- Odsłony: 171
Do dyspozycji gości w naszym budynku głównym mamy saunę suchą i mokrą.
Sauna sucha - podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 95°C, o wilgotności 10%.
Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami.
Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny suchej – w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie.
Sauna mokra - gdzie temperatura powinna wynosić od 70°C do 90°C, a wilgotność powietrza od 25% do 39%.
Wykonana jest zwykle z płytek ceramicznych. Wyposażona powinna być w specjalną wytwornicę pary, nazywaną również generatorem pary, umiejscowiony poza sauną i sterowany jest przy użyciu sterownika
Korzystając z sauny mokrej mamy możliwość szybszego pozbycia się toksyn oraz szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu.
Warunki, które panują w saunie mokrej umożliwiają dłuższy pobyt w niej niż w innych rodzajach sauny. W saunie mokrej można przebywać nawet od kilkunastu do kilkudziesięciu minut.
Sauna sucha daje nam możliwość przebywania tam 8 do 15 min.
Natomiast w saunie parowej można przebywać ok. 15-20 min.
